Votre mission si vous l’acceptez : être en meilleure santé.
Dans le détail :
- Avoir plus de vitalité
- Lutter contre l’insomnie et la fatigue
- Maigrir
- Résoudre/Atténuer des problèmes digestifs (constipation, diarrhées… jaunisse, calculs biliaires, ulcère à l’estomac (cas rapporté))
- Regénérer votre système respiratoire – Lutter contre la bronchite
- Guérir d’infections urinaires. D’une cystite, d’une colique néphrétique (cas rapporté)
- Améliorer l’état de votre foie – Lutter contre les congestions hépatiques
- Diminuer votre taux de cholestérol dans le sang.
- Guérir du cancer ? (Plusieurs cas rapportés : tumeur au cerveau, cancer du côlon, cancer à l’estomac, cancer de l’utérus, ulcère cancéreux du vagin, cancer de la peau)
- Guérir/Atténuer l’arthrite et les rhumatismes.
- Prévenir les hémorroïdes (cas contradictoires)
- Atténuer les douleurs lombaires, une sciatique
- Faire baisser votre tension
- Améliorer l’état de votre peau.
La méthode : faire une cure de raisins, partielle ou mieux, totale, d’une durée que vous définirez : minimum 1 semaine, maximum éprouvé : 2 mois, moyenne aux alentours de 3 semaines/1 mois. Pour les maladies lourdes, il faut souvent, d’après les expériences constatées, faire plusieurs cures 2, 3, 4 années de suite.
Dans le détail (cure totale):
- Commencez par un nettoyage intestinal, si possible un lavement (bock à lavement disponible en pharmacie) ou par l’ingestion de 100g de sulfate de magnésium.
- Pas de café, pas d’alcool… : QUE du raisin.
- Privilégiez le raisin vert, surtout pour résoudre des problèmes digestifs
- Privilégiez le raisin entier plutôt que le jus
- N’hésitez pas à manger peau et pépins (sans les croquer)
- Etant données les quantités ingérées (moyenne proche de 2 kg/jour pour une cure totale), privilégiez le raisin bio.
- Nettoyez-le bien (même le raisin bio)
- Prenez garde à la reprise de votre rythme alimentaire normal : elle doit être très progressive. Ajoutez d’autres fruits, puis des légumes, puis du yaourt et du pain complet, puis un peu de fromage et de poisson… sur une durée égale à la moitié de celle de la cure.
Variante de la cure partielle :
La cure partielle était très en vogue dans les stations thermales du XIXème siècle. Voici les préconisations des médecins de l’époque :
- Aliments déconseillés pendant la cure : les matières grasses, le lait, les fruits secs, les radis, les choux, dans une moindre mesure les pommes de terre.
- Volaille et veau sont tolérés
- Peu de pain (pas de pain de seigle complet)
- Pas de vin
- Pas de poissons gras, pas d’huîtres.
- Les légumes verts cuits sont conseillés.
L’ultime atout à mettre dans votre poche pour nourrir votre motivation et découvrir le monde merveilleux de la cure de raisins : un petit livre (prix : 6,56 euros !) que vous pouvez trouver ici, là ou ailleurs, ou comme moi dans le magasin Naturalia le plus proche de chez vous. Le sommaire est ici, et un extrait est disponible ici.
Ce petit livre, que j’ai acheté par curiosité sans rien y connaître,
- raconte l’histoire de la cure de raisin, sa popularité au XIXème siècle, sa redécouverte au XXème par des personnes très malades qui avaient fait le tour des thérapies proposées par la médecine, sans résultats.
- donne des conseils pratiques
- s’appuie pour cela sur l’enquête menée par l’association Terre Vivante (l’éditeur aussi) auprès de 500 volontaires, en 1989 et 1990. Terre Vivante n’est pas en mesure d’expliquer pourquoi le raisin est si bénéfique, mais elle porte à notre connaissance quantité de témoignages, et tente d’en faire la synthèse.
A noter : tous ceux qui ont tenté l’expérience n’ont pas forcément pu constater TOUS les bienfaits cités plus haut. Mais sur les 500 volontaires, seuls 10% « ont trouvé la cure pénible et n’ont guère constaté d’effets bénéfiques ».
Je vous invite à lire ce petit bouquin, vous aurez tous les détails. Et si vous êtes comme moi, vous avalerez ses 90 pages à toute vitesse, portés par l’enthousiasme d’avoir fait une telle découverte ! 
Alors, vous commencez quand ? 
9 Comments
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je fais la cure de raisins depuis 3 ans, la première année j’ai perdu plus de 4 à 5 kg en 15 jours de cure et en faisant attention par la suite j’en ai perdu encore 3. je me suis senti bien pendant toute la cure, ma peau a changé d’aspect, plus lisse, « plus fraîche ».
je recommence dès que le raisin est en rayon à un prix raisonnable, sans être chauvin, j’ai goûté tous les raisins possibles, un seul me régale « le made in Italie », ‘le gros grain’
(je suis italien …)
bonne cure à ceux qui commencent !!!!
Cool ! Ca me donne envie de m’y remettre !
je fais la cure de raisin depuis 6ans,je me sens propre de l’interieur et pleine d’energie,
j’ai beaucoup de plaisir à faire cette cure,qui m’apporte un veritable bien etre du corps et de l’esprit.
Merci pour ton retour !
C’est vrai que la saison commence……
j ai une sciatalgie et on ma conseillé de prendre des jus de raisins le matin ,quel conseil vous me donnez?
Bonsoir Emna,
N’étant pas médecin, ne connaissant meme pas la ’sciatalgie’, je ne suis pas en mesure de vous répondre. J’en suis désolée !
oui, c’est bon le raison: je connais une personne qui fait une cure de raisin, elle mâche même les grains, à chaque repas elle ne mange que du raisin. c’est un bon nettoyant.
Pour avoir fait une cure de raisin de deux semaines il y a qqn années, le résultat est bluffant : aucun rhume de tout l’hiver alors qu’autour de moi ça tombait comme des mouches, amélioration de mes problèmes digestifs etc. Bon il faut savoir qu’à cause du processus de nettoyage on aura souvent froid et une haleine de chacal, donc prévoir un pull et des pastilles de menthe ;o)
Cela fait plusieurs années que je voudrais renouveler l’expérience et ne peux le faire faute de bon dealer de raisin bio à proximité (il faut savoir qu’on en ingurgitera environ 3 kilos/jour)
On peut encore renforcer l’effet « nettoyage » par une hydrotherapie du colon, une séance avant la cure et une séance après.
Détail rigolo : c’est suite à cette cure que j’ai pris la première cuite de ma vie : mon intestin enfin nettoyé a métabolisé tout l’alcool que j’ai bu et vlan ! alors qu’avant je pouvais boire 1 litre et demi de vodka et rester lucide, après quelques verres j’ai pris LA vraie cuite. Donc attention si d’habitude vous tenez bien l’alcool, ça peut surprendre.
A noter que si on en a marre du raisin ou si on doit manger à l’extérieur, on peut de temps en temps manger sans dommage des légumes bien cuits : genre une poellée de léguames, une ratatouille ou les légumes d’un couscous (pas la viande, pas la graine, pas d’harissa, QUE les légumes). En machant bien des légumes ultra-cuits il ne reste presque plus d’effort de digestion donc la cure n’est pas interrompue (je rappelle que le but de cette cure, comme de tout jeûne, est de libérer le corps de l’effort de digestion pour pouvoir ENFIN se consacrer à un nettoyage de la tuyauterie)
Merci Leo pour toutes tes infos ! Et en particulier pour le coup des légumes : pouvoir aussi manger avec les autres, ça compte !!
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