Je viens de découvrir le site de shaolin wahnam france, l’école de qi gong la plus répandue et la plus organisée semble-t-il, puisque le site donne les liens de 15 sites shaolin wahnam à travers le monde.
Voici une courte interview de Sifu Emiko Hsuen, instructeur-chef au Japon et au Canada, et Maître de qigong et de Tai Chi Chuan. Elle insiste tout particulièrement sur l’effet bénéfique du qi gong (shaolin en l’occurrence) sur la santé :
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Personnellement étant en bonne santé, je ne peux pas faire état de guérisons extraordinaires, mais pratiquant le qi gong une demi-heure chaque jour depuis bientôt 6 mois, je peux témoigner que cette pratique en apparence anodine a eu un effet extrêmement positif sur moi, du point de vue du calme intérieur et de la gestion du stress, et du point de vue de la posture physique.
5 Comments
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Merci pr ton site fabuleux…J’ai tjrs été intéressé par reduire le sommeil comme le fond les navigateurs…De plus la pratique du Qi Qong me parait trés saine…As tu un livre à me conseiller pr commencer le Qi Qong…J’ai bien envi de m’y mettre également.
Au plaisir de lire ton expérience fabuleuse.A bientot.
@ fefal :
merci !
mais à vrai dire, non je n’aurais pas de bouquin à conseiller… J’ai envie de lire le bouquin sur le qi gong shaolin sur le site shaolin (cf mon article suivant), mais je l’ai pas encore acheté !
Merci pour ta réponse…Mais comment as tu appris les gestes? Tu as suivi une formation ou simplement par un apprentissage sur différents sites internet?
Je pratique chez moi 2 qi gongs :
- le 1er depuis 6 mois, avec 1 cours d’1 heure par semaine, donc j’apprends en cours
- le 2ème suite au stage dont je parle ici et dans l’article suivant. Il demande beaucoup moins de gestes, et là aussi j’ai appris en faisant.
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