J’aurais d’ailleurs l’occasion d’en parler prochainement.

Bonjour, pourriez-vous en dire plus sur cela: « [...] l’on peut vivre sans manger ou presque. C’est assez technique et on se remplit d’énergie d’une autre façon, que les ascètes maîtrisent. »

Merci!

Tout est dit !

Je vais ajouter quelques points que j’ai omis de signaler dans mon 1er commentaire.

Je pensais depuis longtemps à arrêter de fumer. Je voulais le faire avant mes 30 ans et avant d’avoir mon 1er enfant.

Je n’avais jamais pensé que cela serait aussi facile et surtout du premier coup sans aide d’aucune sorte (livre, médicament, acuponcture, hypnose..)

Je pense que le point le plus important et qu’a partir du moment ou on ne ressent aucune « PRIVATION », l’envie ou l’obsession de (re)fumer disparait complètement.

En effet, au contraire si on se sent « priver » de ne pas « fumer », il y a peu de chance que l’on tienne bien longtemps avant de recommencer.

Moi, je trouvais bien d’arrêter de fumer pour ma santé, pour ma femme et pour mon futur enfant ainsi que pour le temps que je perdais à aérer mon bureau et ma maison tous les jours
La partie financière je m’en foutais carrément.

A aucun moment je ne me sent priver de ne plus fumer. Comme je l’ai dit j’oublie que j’ai été fumeur car, et c’est un point très important, « personne autour de moi ne fume », et cela fait totalement oublier l’univers de la cigarette.

J’y pense uniquement quand quelqu’un fume autour de moi. Contrairement à certain, cela ne me gêne pas tant que ce n’est pas un fumoir irrespirable.

Je suis fumeur occasionnel de cigares depuis un voyage à Cuba il y a quelques années. J’ai attendu plus 1 an et demi avant d’en refumer un de peur que cela me donne l’envie de recommencer à fumer la cigarette. Pour être exact, j’en fume 1 à 2 maximum par an (à moitié sinon j’ai l’impression que je vais y rester) généralement le jour de l’an et sur une partie de roulette de casino à Las Vegas pendant l’été. J’ai une boîte à cigares qui est remplie de Roméo y Juliette, Montecristo, Bolivar, Cohiba. Je n’ai d’ailleurs aucune envie d’en fumer plus souvent. Je pense même à chaque fois en avoir fumer un, que j’ai bien fait d’arrêter la cigarette tellement ça me casse la gorge.

Pour info, j’avais trouvé cette article sur un digg-like, donc à aucun moment depuis mon arrêt je suis allé sur des sites de fumeurs pour trouver des conseils.

Chacun est différent, mais pour moi cela va faire 3 ans, et cela me va très bien comme ça. Je n’en ai aucune envie et n’essayer pas de m’en convaincre. Je respire tellement mieux et monte les marches de mon appart sans craindre de tomber dans les pommes
Je ne pense vraiment pas que je reprendrai un jour. Cela voudrait dire que je serai alors très faible. Mais reprendre pour quoi au fait ? Puisque la cigarette n’apporte rien de plus que des problèmes ! Alors si on ne se sent pas bien pourquoi vouloir ajouter sur la liste un problème de plus.

Les gens se font trop de l’arrêt de la cigarette comme insurmontable or que ce ne l’est pas du tout. L’homme contrôle son cerveau et doit au final se convaincre que l’arrêt de ce poison est dans son intérêt.

Le livre d’Allen Carr pour le peu que j’en ai lu est excellent. Il nous fait juste remarquer la vérité et la réalité.

Pour ce que je m’en rappel :

- personne ne fumerai sa prochaine cigarette si on lui disait avec certitude quelle déclencherait son cancer et que ça le tuerai ! Alors pourquoi continuer jouer à la roulette russe ?
- l’homme en plein milieu de la mer nagerait jusqu’au dernier souffle pour sauver sa vie. Alors pourquoi continuer à fumer si l’on sait que cela va nous tuer ?
- on peur comparer la personne qui fume avec une personne tombant d’un immeuble et qui se dit « jusqu’ici tout va bien ». Oui, sauf que celui qui tombe c’est à quel moment il va s’écraser et mourir, pas le fumeur.
- le fait de penser à la cigarette à la fin du repas comme une cerise sur le gâteau, or que tous les non fumeurs n’ont absolument pas ce manque que l’on pense comme indispensable. Un peu comme le verre d’alcool qui se marie obligatoirement avec une cigarette. Ce qui devient totalement faux après.
- le plaisir dans la cigarette n’existe pas! c’est l’attente de la délivrance entre 2 cigarettes qui l’est car nous sommes (étions) esclave de ce MONSTRE !

@randall

Le fait de prendre du chewing gum après le déjeuner (uniquement) et pas le diner ou le petit déjeuner, remplace « l’habitude » et non le « manque » de fumer. Je ne le ressent à aucun moment comme un palliatif.

Si mon discours peut aider quelqu’un à arrêter de fumer, j’en serai ravi.

N’oubliez pas qu’arrêter de fumer et avant tout bon pour vous et votre santé et que vous être maître de vous même.

Bonne chance !

En tout cas, sans aller jusque-là, ces histoires de jeûne m’intéressent. C’est très neuf pour moi, je me suis juste essayé à la cure de raisins il y a quelques mois (j’en ai parlé ici : http://www.lafabriquedesidees.com/2008/10/une-cure-de-raisins-ca-vous-branche/ )
Je viens de commander le bouquin de Lützner ‘Comment revivre par le jeûne’ …