Commentaires sur : 4 heures de sommeil par jour, pour quelle fatigue ? (3a/3)

Par : Sommeil polyphasique, fatigue et insomnie | La fabrique des idées

Sommeil polyphasique, fatigue et insomnie | La fabrique des idées — Thu, 04 Nov 2010 06:22:00 +0000

[...] ce soit par petites touches ou avec un long billet détaillé sur la question, il m’est très fréquemment arrivé d’aborder ce sujet. Ce billet-ci est un peu [...]

Par : Boréale

Boréale — Thu, 18 Mar 2010 19:15:51 +0000

J’en sais rien, je n’ai jamais rien lu de tel dans les forums sur le sommeil polyphasique, mais je ne vois pas du tout pourquoi ça poserait problème.
La seule période difficile c’est l’adaptation. Après…. c’est pas parce qu’on fait les choses un peu différemment qu’il faut s’imaginer des horreurs !

Par : Erwin

Erwin — Thu, 18 Mar 2010 07:03:37 +0000

salut Boréale simple curiosité est ce qu’il y a une femme qui pratique le sommeil polyphasique peut avoir un bébé, être enceinte??? est ce que dormir si peu n’a t il pas un probable effet tératogène?? je m’y suis mis depuis peu et ça commence juste à aller mieux

Par : Boréale

Boréale — Sun, 29 Mar 2009 16:37:05 +0000

Salut Fabien !
Ca fait plaisir d’avoir de tes nouvelles, et je suis heureuse d’entendre que tu t’es remis au sommeil polyphasique !

Pour ce qui est des rêves extralucides, je serais bien en peine de t’aider : il me semble que je n’en ai pas… ou alors j’en avais déjà avant et c’est juste normal pour moi, j’en sais rien, mais je n’ai pas du tout l’impression d’avoir expérimenté quelque chose de nouveau de ce point de vue en changeant de rythme de sommeil.
Je peux à l’occasion avoir l’impression de me sentir rêver, mais c’est tout. Et ça ne m’empêche pas de dormir comme un bébé.

Peut-être que tu auras plus d’infos en posant la question dans le Google group ? (http://groups.google.com/group/Polyphasic?pli=1 )
A bientôt !

Par : Fabien

Fabien — Sun, 29 Mar 2009 06:03:57 +0000

Bonjour Boréale, c’est Fabien de Toronto, on continue à éditer le footage, d’ici à Avril ça devrait être fait.
Je pratique le sommeil polyphasique depuis 2 mois et un problème se pose. C’est un problème et en même temps c’est vraiment cool parce que ca m’était trés trés rarement arrivé dans le passé. C’est la superlucidité que j’ai dans mes rèves. D’un cotè, c’est génial parce que je me retrouve dans mes rêves et je suis totalement conscient, c’est une sensation bizarre mais vraiment enrichissante genre nouvelle expèrienence, nouvelles sensations. Le problème est que certaines fois je suis tellemente lucide que ma lucidité me rèveille du coup je me réveille après 5 minutes parce que je suis trop conscient pour continuer à réver, je reviens immédiatement à la surface. Sur 2-3 jours je finis toujours par récupérer (quand on s’écroule de fatigue on s’écroule) mais couper court à 2 siestes d’affilée me met au radar jusqu’au sommeil de 3 heures ou je n’ai conscience de rien. Est-ce que cela t’arrive de temps en temps? Est-ce que tu arrives à rester endormi bien que super lucide? Comment fais-tu?
Merci,
Fab

Par : sportif_imbecile

sportif_imbecile — Fri, 27 Mar 2009 23:48:20 +0000

Désolé si je ne suis pas allé au bout de ma lecture: c’est que je suis trop fatigué

Par : Bressy

Bressy — Sun, 22 Mar 2009 05:30:50 +0000

Chère Madame,

Je découvre avec beaucoup d’intérêt votre expérience concernant le sommeil polyphasique.

J’ai particulièrement trouvé intéressant vos commentaires vidéos vis à vis de votre perception de l’énergie et du temps.
Je crois aussi que l’être humain a fort à profiter de se mettre en adéquation avec la nature.
J’espère avoir le plaisir de vous rencontrer un jour.

Très cordialement,
Jean-Sébastien Bressy.

Par : Ouioui

Ouioui — Sat, 14 Mar 2009 07:19:18 +0000

CoachDom te pose cette question parce qu’elle n’a rien à redire sur ton article, c’est évident !
Si si, tu est visiblement très fatigué, sans doute le début de la fin !

Par : Boréale

Boréale — Sat, 14 Mar 2009 03:39:06 +0000

@CoachDom :
Ben pourquoi tu me poses cette question qui n’a rien à voir avec mon article ?
Je n’ai pas encore eu l’occasion de me poser la question. Mais maintenant que tu en parles, c’est vrai que ce serait intéressant d’en savoir plus. Si je lis des trucs là-dessus à l’occasion, j’en parlerai ici.

@Michael :
Oui, cette relativité de ce qu’on pensait intangible, c’est peut-être le renversement le plus important de cette expérience.
Pour ce qui me concerne, si je reviens un jour au rythme traditionnel, je crois que ce sera par nécessité.

Par : Michael

Michael — Fri, 13 Mar 2009 20:55:58 +0000

Vraiment un grand merci pour partager ton expérience avec autant de détails.

C’est assez fascinant de voir à quel point les rythmes traditionnels n’ont pas autant d’importance qu’on le pense.

Penses-tu revenir un jour à un rythme traditionnel ?