Je viens d’entamer la création d’un clip vidéo. Je suis au stade des 1ères recherches, et en fait, je n’en sors pas, je marine dans ces recherches de peur de me limiter, et plus je marine plus ma confiance en moi s’évapore.
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Hier j’ai réussi à prendre du recul. Après 2 heures passées sur tout autre chose, je reviens vers mes recherches, et en les jaugeant je prends conscience de mon absence totale d’objectivité.
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La vérité n’est pas que c’est nul, mais que de toutes façons, quoique je fasse, je trouverai ça nul. Je trouverai ça nul, non pas parce que c’est nul, mais parce que j’ai PEUR . Parce que je n’ai pas confiance en moi. Parce que j’ai peur de ne pas y arriver, de ne pas être à la hauteur .
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En fait je calibre mon jugement de mon travail sur le jugement que je porte sur moi-même. Devant ce travail, j’ai peur et le niveau de mon estime de moi est nul. Je place donc mes premières recherches au même niveau : nul. Je n’ai même pas besoin de les regarder, d’essayer de les estimer, je sais déjà, j’ai déjà jugé, c’est nul.
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Prendre du recul et faire ce constat.
Regarder la peur, la reconnaître et constater comment elle influence mes premiers jugements.
Constater aussi le mécanisme boule de neige : ma piètre opinion de mes 1ers résultats ne fait qu’alimenter la peur et empêcher un peu plus toute confiance en soi.
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> Ne pas se laisser démonter par ces 1er jugements. Ces jugements ne signifient rien d’autre que « j’ai peur ». C’est ma manière de me le signifier.
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Ce qui est très dommage, c’est que cette peur, non contente de me bloquer et de m’empêcher de bien avancer, rend pénible un travail qui devrait être très amusant. C’est quand même plus drôle d’inventer que de rester engoncé dans les contraintes…allons bon, après avoir rêvé de cette liberté, maintenant que je l’ai j’en ai peur !
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Reconnaître la peur éclaircit l’horizon et diminue le stress : à partir de là on peut espérer considérer son travail autrement et reconnaître à quel point il peut être plaisant (à défaut de l’être au moment présent).
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Cette prise de conscience m’a permis de ne pas porter du crédit à mes propres jugements. Elle m’a permis de désamorcer en partie la peur, ce qui m’a permis d’être plus efficace depuis, et d’avancer vraiment puisque je travaille maintenant sans craindre tout le temps mes propres jugements définitifs forcément négatifs.
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Il y a quelques temps, je n’aurais pas été capable d’un tel recul je pense. Peut-être cet exemple vous aidera aussi, dans une situation similaire, à garder l’esprit froid et à vous méfier de vos propres jugements.
7 Comments
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merci Boréale pour ta sincérité.
En t’ouvrant ainsi tu nous aides beaucoup tout en progressant toi-même! C’est très courageux de ta part de parler de tes peurs et de la façon dont tu les surmontes.
Salut Jean-Philippe,
Il me semble intéressant de partager ce genre de petites choses. C’est ce genre de prises de conscience miniatures qui nous font avancer.
Le tout est que la conscience de se qui se joue soit assez forte pour pouvoir en faire un billet sur un blog…
Je me retrouve tout à fait dans ce que tu dis par rapport au jugement que l’on porte sur soi.
C’est dans mon cas le développement d’applications dans un langage nouveau et bien que j’ai confiance dans mes compétences informatique, je me juge mauvais dans ce que je fais sans forcément réussir à me mettre à approfondir ma connaissance, comme si je le méritais pas.
Et cette phrase aussi me parle beaucoup: « après avoir rêvé de cette liberté, maintenant que je l’ai j’en ai peur ! »
Encore merci pour tes témoignages.
Salut Alex,
Peur de la liberté… Je pense à ce que tu écrivais sur ta liberté nouvelle, due à ton congé création d’entreprise : je comprends en effet que cette phrase ne te laisse pas indifférent !
Bonne chance et bon courage !
Merci Boreale pour cet article plein de vérité!!!
Ce qui me fait réfléchir à quelques unes de mes expériences!
Ce que tu dis est parfaitement vrai,combien de projets pourtant prometteurs avortent à cause de nos peurs?Alors qu’effectivement en les analysant et en prenant conscience de celles ci on peut les surmonter plus facilement!
Merci de nous ouvrir les yeux!
A bientôt!
Ca fait plasir !
Merci pour ton enthousiasme !! 
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