A tous, une très heureuse année 2011 ! 
Oui je sais, je suis redoutablement en retard ! Je reviens de longues vacances à l’autre bout du monde, et je suis encore quelque peu décalée…
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C’étaient mes premières longues vacances depuis que j’ai commencé le sommeil polyphasique… et elles n’ont pas été polyphasiques, car j’ai décidé dès le début de suivre un rythme de sommeil normal, 8 heures de sommeil par nuit et pas de siestes.
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Pourquoi ne pas tenter le sommeil polyphasique pendant mes vacances ?
Tout simplement parce que je ne sais pas comment j’aurais pu le suivre, entre journées à vélo, en scooter, visites ou cours de plongée, le programme était très chargé, toujours différent. Dans tous les cas, je n’avais pas d’endroit où m’isoler : soit j’étais seule et en vadrouille (et dans ce cas, il est difficile de se laisser aller à dormir dans une endroit ouvert sans craindre pour ses affaires), soit j’étais accompagnée et très occupée (activités de groupe, plongée… )
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Bref, je ne me suis pas compliqué la vie, j’ai dormi comme tout le monde.
Et maintenant que je suis revenue, j’ai la flemme de m’y remettre ! Bon, on verra bien pour la suite.
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En tout cas, durant ces vacances, j’ai réalisé que le plus grand bienfait que je tire du sommeil polyphasique, même après avoir arrêté, tient dans le fait que maintenant, j’adore dormir !
Alors que j’allais me coucher à reculons auparavant, anticipant les insomnies, je me couche maintenant avec grand plaisir ! Hallucinant !
Pourvu que ça dure !
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