« L’e-book du développement personnel »…. J’écris cela comme s’il s’agissait du seul e-book sur le sujet disponible sur la place publique… Non bien sûr ce n’est pas le seul, mais oui, il s’agit là d’un e-book « de référence » : il s’agit d’un e-book collectif, co-écrit par une trentaine de blogueurs francophones du développement personnel : vous y trouverez pas moins de 33 articles, sur le bien-être, le changement, la vie professionnelle, l’efficacité, les finances… soit reprenant un billet du blog, soit écrit pour l’occasion.
Non seulement vous y trouverez tout l’arc-en-ciel varié des thèmes du développement personnel – donc il y en aura forcément pour vous plaire ! 
– mais vous ferez d’une pierre 2 coups : cet e-book est aussi une manière de découvrir de nouveaux blogs ! Si un article vous plaît particulièrement, vous pouvez cliquer sur le lien du blog et découvrir tout son univers… C’est un e-book à tiroirs, à portes multiples qui ne demandent qu’à s’ouvrir !
Cet e-book a pour objectifs de mieux faire connaître le développement personnel dans le monde francophone, et de mieux faire connaître nos blogs. Il est par conséquent gratuit, grâce notamment au travail bénévole de Charles, du blog « Vie explosive« , et vous pouvez le télécharger ici même.
Alors ?
Ginkgo Biloba
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Un an après ma 1ère expérience, 6 mois après la 2nde, me voici donc repartie pour une semaine de jeûne.
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Comme je l’indiquais chez Mona Lisa en commentaire, comme elle je ne suis pas convaincue par les bienfaits physiques du jeûne : plus exactement je ne peux rien conclure, ni en bien ni en mal. Le jeûne a sans doute des effets intérieurs, mais je ne les vois pas et je ne les sens pas. Si j’étais malade et que le jeûne ait un effet bénéfique sur la maladie, je pourrais le dire… mais je ne suis pas malade. De même, les effets – bénéfiques ou non – du jeûne à long terme sont par définition indécelables.
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Et pourtant je recommence. Illogique, pensez-vous ?
Nullement.
Je n’attends pas du jeûne une peau plus jeune, une guérison, ni même des bienfaits physiques à long terme. Je n’en attends pas ce que je ne vois pas ni ce que je ne sais pas.
J’en attends autre chose. Des bienfaits non pas physiques mais mentaux.
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(Ce billet est écrit dans le cadre de la Croisée des Blogs, consacrée au changement, organisée par DocG, du blog En Pleine Conscience. (Edit : voici le récapitulatif)
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La Fabrique des Idées étant portée sur la chose au point d’y consacrer toute une catégorie, je ne pouvais pas ne pas y participer ! )
(La photo est de deVos sur Flickr-CC)
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Convaincue que quelques exemples concrets seront toujours plus marquants que 1000 pages de considérations abstraites, je vous livre ici 3 exemples de changements radicaux, tirés de mon expérience.
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« Chacun a sa manière de réagir », me direz-vous. Tout à fait, et je ne prétends en aucun cas vous apporter des réponses toutes faites. De même, la radicalité de ces changements est aussi due sans doute à mon caractère. Il n’empêche : je pense que ces expériences peuvent vous servir à vous aussi : à titre d’exemples justement, pour vous aider à vous poser des questions sur vous-même et sur votre propre situation.
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Voici donc comment j’ai changé radicalement d’écriture, de voie professionnelle par 2 fois, et de sommeil…
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Bonjour à tous !
Un p’tit clin d’oeil à l’attention de mes chers lecteurs carnivores ! Voici un supeeerbe réveil (ici) qui saura titiller vos papilles assoupies ! Ah la la, heureusement que je suis là pour porter à votre connaissance l’existence des indispensables outils d’un sommeil de qualité !! 
Je vous souhaite un excellent sommeil tout au long de l’année 2010 !
Quant aux non carnivores : pas de problèmes on va s’arranger ! On pourrait essayer d’y cuire un oeuf ?…
… Des maschmallows ?…
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(découvert sur Oddee)
La Croisée des Blogs de ce mois-ci, organisée par Simon, de Toile Filante, s’intéresse aux petites habitudes qui peuvent être à la source de grands changements.
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Etant pour ma part quelque peu radicale (changement total du rythme de sommeil, jeûne total…), je pensais ne rien avoir à dire… mais je viens de découvrir un truc tout bête – et très intelligent – que voici !
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J’ai découvert le pouvoir insoupçonné du calendrier ! Rigolez, rigolez ! Mais laissez-moi préciser les étapes (et oui, en plus il y a des étapes !), et vous allez voir que le truc très bête est redoutable !
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Je donne un cours d’anglais. Mon élève, un jeune garçon d’une douzaine d’années, termine péniblement un exercice tandis que je regarde, comme toujours, le ciel par la fenêtre.
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Inspirée par le grand air, une idée germe dans mon esprit. Je me tourne vers mon élève :
- Ca te dirait qu’au prochain cours on prenne les vélos pour faire une balade ?
Son regard s’allume instantanément. Je continue :
- Et on parlera anglais. On parlera pas tout le temps puisqu’on fera du vélo, mais quand on parlera ce sera en anglais.
Devant le sourire plein d’envie de mon élève, le principe prend forme et tous les cours du printemps se dessinent maintenant sous nos yeux comme de gigantesques balades anglaises à travers la ville :
- Allez, pour la semaine prochaine pense à des endroits dans Paris que t’aurais envie d’aller découvrir, on va aller voir ça.
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C’était mon rêve, cette nuit. Qui me fait songer à un cours bien différent, un cours de maths que je donnais il y a près de 15 ans à un jeune garçon, d’une douzaine d’années lui aussi, le fils d’un copain.
Ce cours-là a bien eu lieu, et reste pour moi un gros remords.
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Je viens d’entamer la création d’un clip vidéo. Je suis au stade des 1ères recherches, et en fait, je n’en sors pas, je marine dans ces recherches de peur de me limiter, et plus je marine plus ma confiance en moi s’évapore.
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Hier j’ai réussi à prendre du recul. Après 2 heures passées sur tout autre chose, je reviens vers mes recherches, et en les jaugeant je prends conscience de mon absence totale d’objectivité.
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La vérité n’est pas que c’est nul, mais que de toutes façons, quoique je fasse, je trouverai ça nul. Je trouverai ça nul, non pas parce que c’est nul, mais parce que j’ai PEUR . Parce que je n’ai pas confiance en moi. Parce que j’ai peur de ne pas y arriver, de ne pas être à la hauteur .
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En fait je calibre mon jugement de mon travail sur le jugement que je porte sur moi-même. Devant ce travail, j’ai peur et le niveau de mon estime de moi est nul. Je place donc mes premières recherches au même niveau : nul. Je n’ai même pas besoin de les regarder, d’essayer de les estimer, je sais déjà, j’ai déjà jugé, c’est nul.
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