La fabrique des idées

Bas du dos bien plat, pas voûté, pas cambré… Pieds droits, genoux correctement écartés… voilà, je suis prête à écrire.
Il y a 2 jours, lisant le bouquin De la part d’un ami, d’Anthony Robbins, je me suis demandé quel était l’engagement que je pouvais prendre, là, tout de suite. Ayant quelque peu abusé d’une posture corporelle dramatiquement tordue devant l’ordinateur ces derniers jours, au point d’en avoir mal au dos, j’ai trouvé la réponse tout de suite : je vais commencer par me tenir droite.
Les jambes croisées, le dos complètement voûté, la colonne vertébrale tordue je ne sais comment encore : de fait, c’est pas très esthétique. Encore moins confortable. Et carrément mauvais pour la santé.
Il y a 2 ans, c’était ma position « normale » devant l’écran. Les mals de dos consécutifs m’ont appris à me tenir mieux, la tablette graphique sur les genoux pendant des mois m’y a forcée aussi, mais c’est pas encore la panacée, et surtout la position « crevette » refait son apparition régulièrement, avec son acolyte le mal de dos.
J’ai ENVIE de changer.
Je m’engage auprès de vous et auprès de moi-même. Je VAIS changer.
Voilà. Et maintenant, aux actes.

Sur ce, que lis-je à point nommé ? L’auteur de C’éclair dans son dernier article se propose de changer de posture pendant 30 jours, et donne des indications et des liens que je vous invite à suivre si vous vous dites : « Et pourquoi pas moi ? »

30 jours ? Je détaillerai pour ma part dans les semaines qui viennent les méthodes, trucs et astuces qui peuvent transformer la bonne résolution en challenge réussi. Et ce d’autant plus que je suis amenée à beaucoup expérimenter en ce moment : le sommeil polyphasique a été un déclencheur, et il entraîne dans ma vie un cortège de bouleversements… Bref, c’est la métamorphose.
Pour l’heure, je remarquerai simplement l’importance de ne pas rester tout seul dans son coin. Trouver des voix différentes, trouver du soutien, c’est fondamental, et tous les moyens sont bons :

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Je suis sûre que la moitié d’entre vous se dit que je suis complètement folle. J’ai tort ?

Une autre moitié d’entre vous je dirais, est partagée entre incrédulité et envie de se lancer, peut-être, pourquoi pas, dans l’aventure. (J’ai raison ?)

C’est une folie en ce sens que ça va à l’encontre de toute l’organisation sociale (du rythme naturel peut-être aussi, mais ça ça reste à prouver.)

C’est une aventure tentante, pour ceux qui au premier abord se disent : « ce serait génial d’avoir le temps de faire tout ce que je veux faire ! ». 8-3 : 5 heures de vie éveillée en plus, chaque jour, pour commencer une activité qu’on a toujours repoussé au lendemain, ou pour mieux faire ce qu’on fait déjà… C’est la raison la plus évidente qui paraît à l’esprit.

Sachant que la redoutable période d’adaptation promet des doutes, des remises en cause de ce rythme si inhabituel, voire un renoncement qu’on ne peut jamais exclure, j’ai réfléchi aux raisons qui me poussaient à me lancer, pour avoir sous la main un petit memento de toutes les bonnes raisons de tenir le coup.

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